LYDIa binnendijk (FOUNDER)

Psycholoog (MSc) ~ Mindfulness trainer ~ Mindfit trainer

Ik geloof dat je mindset bepalend is voor de kwaliteit van je leven.

Van jongs af aan ben ik al geïnteresseerd in wat de mens drijft, bezielt, denkt en voelt. De mens is mooi, uniek maar vooral ook complex. Iedereen kan in zijn of haar leven weleens te maken krijgen met lastige situaties en in gevecht raken met zichzelf.

Zelf heb ik dat voor het eerst ervaren na afronding van mijn studie Psychologie aan de Universiteit op 21 jarige leeftijd. Mijn verwachtingen kwamen niet overeen met de realiteit en ik liet me leiden door twijfels, onzekerheid en meningen van anderen. Vanaf dat moment ging ik op zoek naar een manier om te vertrouwen op mijn eigen intuïtie.

Ik ging me verdiepen in mindfulness en leerde om op een andere manier met mijn gedachten en gevoelens om te gaan. Door het trainen van mijn aandacht kwam ik dichter bij mijn gevoel, zonder erover te oordelen of er direct gevolg aan te geven. Vanaf dat moment veranderde langzamerhand mijn mindset.

Tegenwoordig kan ik als mindfulness trainer anderen de handvatten meegeven die voor mij tot op heden zo waardevol zijn. 
Wil jij de kwaliteit van je leven vergroten, door meer rust en aandacht in je leven te brengen? Ik reis graag met je mee naar het HIER en NU.

Liefs Lydia